အ႐ိုးပြအ႐ုိးပါးေရာဂါအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ
Click to enlarge |
|
လူတစ္ေယာက္ အရိုးပြ အရိုးပါးေရာဂါျဖစ္နိုင္ျခင္း၊ မျဖစ္နိုင္ျခင္းကို အဓိကအဆံုးအျဖတ္ေပး နိုင္တဲ့ အခ်က္ ၂ ခ်က္ က..
Write Review
Your Name:
Your Review: Note: HTML is not translated!
Rating: Bad Good
Your Review: Note: HTML is not translated!
Rating: Bad Good
လူတစ္ေယာက္ အရိုးပြ အရိုးပါးေရာဂါျဖစ္နိုင္ျခင္း၊ မျဖစ္နိုင္ျခင္းကို အဓိကအဆံုးအျဖတ္ေပး နိုင္တဲ့ အခ်က္ ၂ ခ်က္က- ၁။ ေမြးစမွ အသက္ ၃၀ မတိုင္မီခနၶာကိုယ္ထဲမွာ အရိုးထု (Bone Mass) ဘယ္ေလာက္တည္ေဆာက္နိုင္ သလဲဆို တဲ့အခ်က္နွင့္ ၂။ သက္ျကီးဘ၀မွာ အရိုးထုဘယ္ေလာက္ျမန္ျမန္ ဆံုးရံႈးသလဲဆိုတဲ့အခ်က္မ်ား ျဖစ္သည္။ အဆိုပါအခ်က္ ၂ ခ်က္လံုးဟာ ထံုးဓာတ္ (Calcium)စားသံုး မႈ၊ ဗီတာမင္ဒီ (Vitamin D) ရရိွမႈ၊ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ၊ ဗီဇ (Genetic) ၊ အီစထို ဂ်င္ေဟာ္မုန္း (Oestrogen Hormone) စတဲ့ အခ်က္မ်ား ေပၚမွာ မူတည္ေနပါ တယ္။